缺钙建议饮食补钙为主,首先建议的是奶类及其制品,每天建议喝300g的液态奶,如果对这种奶类乳糖不耐受,可以选择酸奶、舒化奶和零乳糖的牛奶。第二类建议水产品,水中的鱼虾、海带、紫菜都是不错的选择。第三类建议豆类及其制品,比方说多见的黄豆、黑豆、青豆,还有它的制品,像豆腐、豆干、豆丝等。再一个就是坚果,坚果里面含丰富的钙质,但是千万不要食用多了,每天一小把就可以了。还有深色的蔬菜。如果饮食补钙效果不太好,也可以选择钙制剂,一般每天补的钙大概在500-1000mg就可以了,每天总的钙量不超过2000mg为宜。
如果想要知道有没有低血糖,可以到正规的医院做血糖的检查,来判断是否属于低血糖。孕期表现出低血糖,一般会伴有着心慌,头痛,头晕,面色苍白,手抖,过度饥饿,全身乏力,严重的话也会导致昏迷,危及生命等表现。一旦确诊有低血糖的情况,需要及早的将血糖控制在正常的
豆浆中的主要的营养成分是植物蛋白质,因此糖尿病患者能喝适量的豆浆,既可以补充体内的蛋白质的需求,此外还对血糖没有太大的影响。其实豆浆本身没有降血糖的作用,但是如果豆浆中加入了蜂蜜,蔗糖,或者是五谷豆浆,糖尿病喝了以后不但不降血糖,反而会升高血糖的。因此
胡须是男性进入青春期后的特征。胡子原本是黑色的,但有些人发现它慢慢变黄了。一般来说,有几种情况:1。先天遗传原因。2.营养不良主要是由高度营养不良造成的。3.铜等微量元素的缺乏会造成胡须变黄。4.疾病因素,如患某些疾病、缺铁性贫血和甲状腺功能减退,或某些主要
糖尿病的健康指导,一般包括血糖监测、生活方式干预以及运动情况,糖尿病病人,平时应当力所能及的做一些日常家务,最好每天坚持有氧运动一小时,比如可以游泳、骑自行车、快走、慢跑等,根据病人的年龄以及身体状态来决定。饮食上应当以清淡易消化为主,不要吃高热量食物
您好,糖尿病足早期可能表现出感觉改变,正常呈袜套样表现,首先累及肢体远端,然后向近端发展。轻触觉、本体感觉、温度觉和疼痛感知的共同减弱;运动神经病变表现为足内在肌萎缩,表现出爪状趾畸形;自主神经受累表现为皮肤正常排汗、温度及血运调节功能丧失,造成局部组
血糖高在平时的饮食上可适当吃低脂和富含纤维素的食物,少吃甜食,适当限制水果的摄入量,最好少吃含脂肪较高的食物。不仅需要调整饮食结构,平时还需适当运动,定期去医院对血糖水平进行监测。平时还需养成良好的作息规律,早睡早起,尽量不要从事过于繁重的体力劳动,尽
降低血糖,需要减少血糖的来源,需要控制饮食,减少主食中含有淀粉,含有糖分类的食物的食用,吃粗粮类的食物。血糖高由于血糖利用度不是很高,会表现出身体缺乏营养的现象,所以需要补充蛋白质,供应能量,适量食用油脂类的食物,特别是多吃不饱和性的脂肪酸。多吃绿色蔬
测量血糖的工具有血糖仪,采血笔,采血针,血糖试纸,消毒用品,如酒精,棉棒等,首先需要将这些工具放在桌面上备用,尽量防止接触电视,手机,电磁炉等,避免受到干扰。取出采血笔,装上针头,调整好进入皮肤的深度,取出测糖试纸,放在血糖仪中备用,用棉棒蘸取酒精消毒
患有高血糖的病人,应按时服用药物进行降血糖治疗。如果口服药物,降血糖疗效不明显的情况下,可以采用注射胰岛素的方法进行治疗。在用药物调理治疗疾病时,病人应当注意合理营养饮食,应注意不要进食含糖量较高的食物,防止进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,建议病人
2型糖尿病脚肿可服用二甲双胍、格列本脲、那格列奈等降糖药物治疗。因为脚肿是因为血糖控制不佳,血糖升高,血液粘稠呈高渗状态细胞液外渗导致的,血糖浓度降低后,脚肿可逐渐消退。晚上睡觉时还可泡脚,促进末梢血循环,需注意提前试好水温防止烫伤,垫高双脚促进静脉血