胃不舒服恶心怎么缓解？

　　胃病的缓解主要通过以下几个方面：一、要进行饮食上的调整，比如要以清淡易消化的食物为主，不要摄入生冷、辛辣、刺激、油腻的食物；另外，三餐定时定量，不要暴饮暴食，可以适当多摄入一些富含维生素的蔬菜和水果；二、生活习惯的调整，不要熬夜，避免过度劳累；三、药物

　　急性胃肠炎缓解是因病情程度不一样，缓解方式可能有所区别。如果仅仅就是恶心、呕吐，稍微有1-2次腹泻，通过饮食的控制，清淡饮食后，多喝点水，可能1-2天就可以自行恢复。但是如果拉的次数较多，大便里有黏液，或者有血，或者伴有发热症状，在家里无法自行控制，缓解方法

　　患者急性胃肠炎发病期间一般容易引起胃肠道痉挛，出现阵发性的疼痛感。治疗方面建议患者可以选择一些解痉止痛的药物来进行缓解。如果患者胃部或腹部疼痛的情况以胀痛性质为主，很有可能是因为炎症刺激导致胃肠道蠕动缓慢引起的，可以选择一些胃肠道动力药物进行对症治疗。

　　缓解孕妇便秘的方法具体如下：1.选择膳食纤维丰富的食物和促进肠道蠕动的食物，比如马铃薯、玉米、黄豆、芋头、扁豆、芹菜等；2.选择益生菌来调节肠道菌群，益生菌可以保持肠道内PH值稳定，从而促进肠道新陈道谢、帮助肠道蠕动排便，常用益生菌有乳酸菌素片、双歧杆菌三联

　　缓解便秘最有效的办法应该是药物治疗，当便秘时，患者伴有腹胀腹痛的表现，此时胃肠蠕动减慢，特别是胃肠动力不足导致的便秘，可以使用多潘立酮片等药物来促消化，能够改善便秘的症状，另外也可以使用一些促消化的中成类药物，肠道益生菌的药物来调理的，长期便秘的人群还

　　在月经期间表现出便秘或者是痛经都是非常多见的，要想尽快恢复，平时要调整饮食结构，不要再继续吃难消化的、辛辣的、重口味食物。很多女性的平时特别喜欢吃辣，尤其是天气很冷的冬天，容易造成便秘的症状加重，有可能表现出肠胃系统消化的障碍。所以月经周期期间，要尽量

　　在怀孕期间会出现有便秘可能，跟自己平时饮食习惯有关系。平时不要只是吃荤类食物，也要适当的吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果，能够有缓解便秘作用。在孕期也不要懒了，一直躺在床上，可以适当进行走动或者散步，促进肠道蠕动之后，也能够缓解便秘效果。在怀孕期

　　在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现有便秘的情况比较常见，在任何的年龄阶段都有可能会出现便秘的症状，便秘也是消化不良当中比较常见的一个问题。孩子出现便秘有可能会出现明显的排便困难，使劲用力排便，或者大便干燥，甚至导致出现肛裂出血的情况。所以针对有便秘

　　孕出现便秘，首先应该注意调理饮食，可以注意多饮水，多吃芹菜，香蕉之类的含有纤维素的食物，有可能会刺激肠道蠕动，缓解便秘现象。如果食疗效果不好，也可以在医生指导下使用润滑剂，因为只是局部使用的药物，是不会影响胎儿的，怀孕三个月之内，尽量减少口服药物，以免

　　婴儿胃肠道正常菌群尚无建立起来，如果没有及时添加益生菌制剂，可能出现便秘，婴儿便秘可以通过以下几种方法进行缓解：1、喂奶间歇喂水或果汁：4个月以上宝宝可以添加蔬菜粥、水果泥增加纤维素摄入，促进肠道蠕动以达到通便效果；2、补充益生菌口服，起到缓解便秘作用，