视疲劳如何缓解？

　　孕妇的恶心、呕吐现象的产生，主要是由于，增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所导致的。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或者是少吃。相反，如果多吃些食物，还会感觉到好一些。最好每天少量多餐吃6次，准备一些饼干，恶心的时候再吃几块饼干，这样恶心的

　　一般在停经40多天就会出现恶心、呕吐的妊娠反应，通过多喝水、少食多餐，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，必要时口服维生素b6，妊娠反应就会大大的缓解。放松心情、避免劳累。有的孕妈妈妊娠反应比较严重，恶心、呕吐剧烈，严重的影响到休息和生活。那么就应该及时去医院做尿

　　妊娠反应比较大，主要考虑和体质的差异有直接的关系，可以在医生的指导下适当的用药，或者通过食疗来看一下效果。如果出现了严重的恶心呕吐，食欲下降等，应该尽快的安排住院观察，通过补充一定的维生素和能量，有助于改善孕妇不舒服的现象。其次应该多吃一些新鲜的蔬菜水

　　妊娠反应是正常生理现象，因血中HCG增高，导致人体消化系统或神经系统出现异常改变，妊娠反应通常无需用药，多在妊娠三个月后明显减轻。妊娠22周后，多数孕妇妊娠反应消失，少数孕妇可出现严重妊娠反应，表现出频繁呕吐、严重厌食，会出现水盐代谢紊乱，水分严重丢失，需

　　假性宫缩一般是指孕晚期出现的不规律宫缩，1到2个小时出现一次，一次持续几秒到十几秒，一般没有痛觉，会自然缓解，不需要处理。如果假性宫缩过强，比如十多分钟到半个小时出现一次，甚至伴有轻度的痛觉，就要给予干预。如果假性宫缩出现在孕晚期，一般不需要处理。如果假

　　在怀孕早期由于雌孕激素变化会导致出现妊娠反应。有的人症状比较轻，有的人症状会比较严重一些，如果比较轻了可以通过饮食调理。要适当的活动，多吃一些绿叶的蔬菜，可以缓解妊娠反应。但是如果有的比较严重这种情况可以通过药物治疗。如果出现吃什么吐什么这种情况可以打

　　在出现假性宫缩的时候，这时候往往说明快要分娩了，假性宫缩一般是发生在孕妇分娩的前15天左右。如果假性宫缩已经严重影响到孕妇的休息和异常活动，这时候可以通过洗个热水澡来软化身体，这时候是可以有效的缓解假性宫缩的症状的。在泡澡的时候一定要注意时间，最好不要超

　　孕妇出现妊娠反应大的情况下，可以适当地吃维生素B6片进行缓解。另外，孕妇出现妊娠反应大的症状后，建议保持良好的心态，避免增加思想负担，进而也可以减轻妊娠反应的发生。出现轻度的妊娠反应后，并不会影响到正常的生活和工作，但是对于重度的妊娠反应，就需要多注意休

　　通常情况下，怀孕后的女性，在停经5-6周左右，常常会感到恶心、纳差、呕吐等早孕样的反应，也有的会有嗜睡等等，这些都是正常现象。在早孕反应期间，应该保持良好的心态，愉悦的心情、乐观的心态，往往会缓解早孕反应的症状。另外，可以少吃多餐，分散注意力，以及适量活

　　妊娠反应严重可以吃维生素B6来缓解症状。但是最主要的是要多转移自己的注意力，比如说散步、听音乐、聊天、看电影、看小说、参加工作或者是学习，不让让自己的注意力沉浸在早孕反应中，但是如果说妊娠反应特别的严重，一点儿也吃不下，喝不下，那就考虑是妊娠剧吐，因为长