盆底肌是哪个部位？

　　盆底功能障碍，正常是指女性在大笑、咳嗽的时候，表现出不自主的排尿，甚至在行走或者加腹压的时候，阴道由膀胱突出、子宫脱出和直肠脱出等等，这一系列症状表现出的时候，就叫盆底功能障碍。女性盆底脏器正常位置的维持，有赖于盆底肌和盆底结缔组织的动态相互作用；盆底

　　女性产后要做好产后修复等保健工作，这样的话可以预防产后表现出一些健康问题。比如说由于生产的原因造成的盆底肌无力是比较多见的问题，要做好防范，避免患有更严重的健康问题。首先想要改善盆底肌的问题最好要加强局部的血液循环的供应，有利于神经的再生修复。严重的话

　　剖腹产多久可以做盆底肌修复，需要根据具体情况而定。如果身体和子宫恢复良好，一般可以选择在生产后的六周左右开始做盆底肌的修复。但是如果本身身体比较虚弱或者恢复不良，建议等身体恢复好以后再开始做盆底肌修复。盆底肌修复的方法可分为非手术法和手术法，非手术法指

　　盆底康复训练主要是针对于盆底肌松弛的一种训练方式，正常是由于怀孕以及分娩时盆底肌肉损伤造成的，严重的情况会造成压力性尿失禁，阴道壁或者子宫脱垂，需要结合阴道哑铃，低频，缩肛训练等对症，严重的情况还需要经过手术治疗，坚持治疗会有一定效果。同时防止过度的使

　　盆底静脉曲张就是盆底的静脉存在曲张的现象，一般发生在女性病人身上，病人会表现出月经不调、月经不调甚至痛经。部分病人会表现出盆腔充血，排便异常、尿频、尿急、疼痛、大便沉重，肛门会有坠胀感。在这种情况下，病变的位置正常由CT或MRI来检测。对于盆腔静脉曲张可以

　　恢复盆底肌的方法有很多，其中最多见的主要包括以下两点，第一就是盆底的吊带，第二就是盆底的补片，而这两种修复的方法所针对的治疗症状类型也不大相同，因此说建议尽快到正规医院做相关盆底肌的检查，明确了具体的患病处、患病类型、患病原因以后再结合身体体质来进行针

　　盆底康复治疗的方式有许多，关键有下列几类。1.能够每日开展凯格尔训练，凯格尔训练就是说积极收拢肛门口，及其肛提肌每日做2~3次，每一次12分鐘上下。2.另一个去医院是能够做技术专业的盆底肌电刺激性医治。另一个可以再加经颅磁训炼。3.另一个自身还可以运用阴道哑铃训

　　骨盆位于女性外阴部，其周围环绕阴道外口，骨盆是指封闭骨盆底部的所有肌肉群。其中包括外层、中层和深层肌肉组织。一般来说，妇女在分娩时，需要骨盆肌肉的协调作用才能完成分娩。由于产后妇女的盆底肌肉会松弛，因此在进行盆底康复时，也就是让盆底肌肉逐渐恢复到原来的

　　女性在顺产分娩的时候，由于孩子会从阴道分娩出来，因此可能会造成造成盆底肌的松弛，表现出阴道前后壁的膨出以及子宫下垂等情况。这时候就需要做盆底肌的康复锻炼来收缩盆底肌，让其膨出的前后壁以及下垂的子宫慢慢收缩恢复正常。盆底肌康复训练的方法主要就是做缩肛运动

　　盆底筋膜疼痛综合征是发生在盆底肌肉和筋膜的非炎症性疾病。它是由于盆底肌肉和筋膜损伤，造成局部粘连、痉挛而造成的长时间慢性的疼痛。因为不是盆腔感染，抗生素治疗是无效的。盆底筋膜疼痛综合征发病比较隐匿，病程较长，一般都会超过6个月。病人疼痛往往并不剧烈，表