最近心情不好抑郁焦？

　　抑郁症的人可能会出现睡眠增多或者是失眠的情况，尤其是季节性抑郁这种特殊类型的抑郁症往往可以出现睡眠增多的情况。季节性抑郁以季节性反复发作的抑郁障碍为特征，季节性抑郁障碍患者比正常人对环境的季节性变化更为敏感，常常在秋季和冬季出现抑郁发作还在第二年的春季

　　抑郁症吃什么食物可以根据患者喜好而定。而且味道鲜美且颜色丰富的食物，能够激发起抑郁症患者的食欲。因为抑郁症患者大多食欲不佳，可以根据口感及颜色来增加患者的食欲。另外，避免吃辛辣刺激的食物或者是烟酒等，浓茶、咖啡也不建议喝。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜水

　　抑郁情绪与抑郁症的区别是病情的严重程度不同，并且采取的治疗措施也是不相同的。抑郁情绪可能是因为工作或者是生活不顺心所造成的情绪低落，一般可以通过转移注意力的方法进行缓解，也可以适当的做一些小幅度的运动锻炼，如果是患有抑郁症，很有可能是大脑中神经递质失衡

　　抑郁的主要临床表现是：1、情绪或心境低落，比如郁郁寡欢、闷闷不乐，甚至悲痛欲绝；2、兴趣减退，对事物不感兴趣，体验不到愉快感；3、精神活动速度减慢，反应迟滞、记忆力下降。另外，患者还会出现附带的次要症状，比如食欲不振、睡眠不好、体重下降，甚至自杀。

　　抑郁失眠伴有厌世症状，可以到心理科做心理辅导，吃一些具有疏肝解郁功效的中成药，如疏肝理气丸，逍遥丸等能够起到疏肝理气解郁的功效，平时可以用玫瑰花，陈皮，枸杞等药物水泡服代茶饮，能够起到疏肝理气，活血止痛的功效。亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证

　　抑郁是一种心境障碍，抑郁发作临床上是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。老年抑郁症患者除了抑郁心境以外，多数患者有突出的焦虑烦躁情绪，有时也可以表现为易激惹和敌意。精神运动性迟缓和躯体不适主诉较年轻患者更为明显。因为思维联想明显迟缓以及记

　　抑郁有非常多的机制，但是现在所有的机制都只是假说，并不明确具体的病因是什么，但是能够从生物、心理、社会三个因素来分析，基本上都是综合性的作用。生物指的是身体发生的改变，从现在的检查仪器来看，或做生化水平、抽血化验，抑郁是不能被查及的。目前的假说认为抑郁

　　抑郁焦虑症是什么：抑郁焦虑症既有抑郁又有焦虑的临床表现，但是它以抑郁为主，同时有焦虑，叫抑郁焦虑症。它跟单纯的抑郁症和焦虑症有所不同。有的焦虑症病人只有焦虑的表现，不伴有抑郁的症状，有的抑郁症的病人只是以抑郁为主，不伴有焦虑的症状。而抑郁焦虑症既伴有抑

　　抑郁的确会引起头痛、头疼这样的一些症状。但是并不是100%引起。引起的原因主要有以下几点，第一点抑郁会导致人情绪波动不稳，而情绪则会影响人的体液系统和神经系统，那么就会间接的导致血压、心率的变化。血压和心率如果突然之间的变化就会导致头疼，心慌等不舒服的感觉

　　抑郁第一次发作一般建议要早期治疗、足量足疗程治疗，而且要充分选用各种手段治疗。当病情复发以后再治疗，症状可能会比较前加重，而且抗抑郁的疗效可能也不如以前，还可能要吃更久的药。一般第一次复发建议要延长1年半的服药时间，第二次复发可能建议要吃3-6年，甚至稳妥