怎样提高性生活？

　　提高免疫力的措施比较多，包括锻炼、应用疫苗、合理饮食等，需要结合自身的状态进行选择。若是小宝宝，关键措施是按时用疫苗，经过各种疫苗刺激机体的免疫系统产生特异性抗体，抵抗疾病。成人和已经开始添加辅食的幼儿，以及各个年龄段的儿童，平时保持饮食均衡，适量摄入

　　糖尿病患者经常容易影响到性功能，首先你要了解是什么导致了糖尿病患者出现性功能障碍。糖尿病患者血液粘稠度高，容易使血流速下降，血糖本身就会影响到男性阴茎的供血情况。特别是长期的血糖控制不佳的患者，会由于糖尿病导致了糖尿病周围神经病变和糖尿病血管病变，已经

　　肺活量就是人们在呼吸过程当中产生的气体，气体的大小直接决定了肺活量的大小，肺活量主要是和个人的身高性别有着很大的关联，想要增加肺活量就要经常锻炼增加呼吸肌肉；日常多做一些慢跑或者是有氧运动，都可以增加呼吸肌力量，长期坚持就可以增加肺活量；在参加有氧运动

　　提高身体代谢能力的方式有很多：首先，可以多喝水，因为机体的代谢，需要水来参和。如果身体里面的水分不够多，造成机体表现出渗透压异常，代谢的速率就会下降。其次，可以多做体育运动，多参和户外活动、多做有氧运动，有利于体内物质的氧化消耗、促进血液循环，可加快新

　　早产常见的并发症是脏器功能不完善，比如肺，容易出现呼吸窘迫综合征。对比较早的小孩子容易出现坏死性小肠炎、高疸溶血症等等，严重的引起小孩子的早产死亡等等。提高早产存活率常用的方法是抑制宫缩、使用抗生素预防感染、促进胚胎成熟、延长孕周。

　　提高性生活时间需要夫妻双方相互配合，建议男方在进行性生活前要和女方充分沟通，经过言语、爱抚，以及手触摸对方敏感部位，有助于提前起到刺激对方性兴奋的作用。正常情况下，经过唤起对方性兴奋再进行性生活，经过改变体位、语言交流，可以明显降低射精的欲望，起到明显

　　临床上提高性生活质量的方式有以下几种：第一种，是在性生活之前制造比较温馨的环境，使性生活的双方都处于一种比较安静的状态。第二种，是在性生活之前做好前戏，充分调动双方的情绪，使双方能够较快地进入到状态中。第三种，是在性生活过程中可以改变体位，能够涉刺激到

　　男性想要提高性功能，平时就要注意加强体育锻炼，增强个人体质，一般身体强壮了，性功能也会有所提高的。其次就是要合理的安排生活作息，合理饮食，一定要养成早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，饮食方面要注意荤素搭配，不要有偏食挑食的习惯。可以多吃一些壮阳的食物，

　　导致精子质量差的原因有生殖器官炎症、精索静脉曲张、睾丸发育不良等。导致精子质量差的原因有生殖器官炎症、精索静脉曲张、睾丸发育不良等。改善精液质量，饮食调理也很重要。提高营养水平，增强体质。不要吸烟，喝酒等影响精子的质量。人体对于香烟中的有毒物质非常敏感

　　男人要想提高自己的性功能，首先要从两个方面入手，一是多学些性爱经验，多学些性交技巧，多了解些女人的身体。此外一种是加强体育锻炼，这对男性性功能的提高有好处，主要是深蹲运动、俯卧撑、提肛运动、仰卧起坐引体向上等，在饮食上适当多吃些有补肾壮阳作用的食物，如