背部筋膜炎太疼了

上背部酸痛和软组织劳损、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等疾病有关，其次，也可能是心绞痛、心肌梗死等疾病造成的疼痛。您可以到当地三甲医院做CT、磁共振等检查进行确诊，如果是肩周炎，可以采取理疗、针灸、推拿等方法治疗。

上背部酸痛主要是考虑上背部肌肉表现出劳损。正常见于后正中线棘突以及肩胛骨中间的肌肉表现出劳损，由于长时间保持姿势，比如低头伏案，在站位或者坐位的时候双侧肘关节没有支撑，整个颈肩背部的肌肉长时间的处于疲劳状态，时间长久之后就会有劳损。

表现出上背部疼痛的情况，一是可见于外伤，尤其是外伤直接打击于上背部，或从事重体力劳动，造成上背部肌肉、筋膜受到牵拉的损伤，因此可造成有明显上背部疼痛及上肢活动牵拉时疼痛加重。二是可见于上背部骨质退变，骨质增生等病人，这种情况也易在活动时，增生骨质刺激上背部

背部表现出了疼痛首先要积极的明确原因，然后再进行缓解，不能盲目的使用一些消炎镇痛药物，若是由于胸腹部主动脉瘤或主动脉夹层造成的，需要积极的进行手术治疗，这种疾病是非常凶险，若是肝胆胰腺疾病造成的，也需要积极的进行处理，防止使用镇痛药物。若是局部的劳损性疾病

女性背部疼痛主要考虑以下3点，第1点，颈椎疾病、胸椎疾病。由于女性工作生活压力大，坐姿不正，长时间伏案，常表现出一侧背部疼痛。第2点，若左侧背痛明显，同时伴左侧胸部疼痛不适，不能排除有心脏病的可能性，如心肌缺血，冠状动脉狭窄的可能性，需要进行心电图检查，明确

一般病人背部表现出游走性的疼痛，首先需要考虑是因为背部筋膜炎造成的游走性疼痛。也有可能是表现出了肋间神经痛、局部感染、带状疱疹等。不能排除是胸椎小关节紊乱造成的。建议病人及时就诊。

可能是腰肌劳损，或者是腰间盘突出或腰椎的疾病，要造成重视，尽快到医院拍片子，确定疾病，及时治。平时多做一些理疗，尽量防止干太重的体力活，对腰背部进行有针对的一些锻炼。尤其是一些需要弯腰的操作，并配合一些锻炼。

后心脏位置的背部疼可能是心绞痛放射至肩后背部。到医院检查心电图，心肌酶谱，以及心脏彩超，冠状动脉造影的，要明确排除有无冠心病的可能，如果检查明确的话可能要用使用冠心病二级用药治疗，甚至要支架植入治疗的。

要想锻炼背部肌肉，可以选择器械辅助锻炼，如引体向上就可以很好的锻炼背部肌肉，每10次为一组，建议做2-4组。如果因为手臂力量不够无法完成，也可以做大重量的俯身划船，双手握杠铃，屈膝，保持身体稳定，手肘向后肩背发力，将杠铃提于腹部，停顿1-2秒，慢慢放下后再次反复，

背部左上方疼痛考虑是表现出了局部肌肉拉伤，且伴随疼痛的情况，以休息为主，尽量防止剧烈运动以及受凉。如果是表现出疼痛，可以配合使用解热、止痛药物；而如果表现出局部肌肉拉伤，可以配合使用舒筋活血药物，再加上微波治疗仪理疗配合局部针灸，促进血液循环，改善症状。