为什么睡觉脚会抽搐?

李顺兰 2025-06-26 17:21:11 1

睡觉时表现出脚抽搐的症状,首先考虑是因为白天或者睡前进行了剧烈运动导致的。因为剧烈的运动会导致下肢的神经兴奋性增高,长期的兴奋刺激会导致神经表现出疲劳状态,当机体停止运动休息的时候,神经系统由于过度的放松会表现出抽搐的现象,这属于正常的生理性反应。随着神经系统的逐渐适应,这种症状就会消失,不会给身体带来伤害。此外,睡觉时脚会抽搐还和缺钙有关,建议及时补充,症状就会缓解。

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