肝胆湿热会引起便秘吗？

　　您可以先通过食疗的方法去湿热，可以吃点红豆薏米粥、萝卜汤、小麦、山药等，并调整好生活习惯，保证睡眠充足，来起到去湿热的效果，若是疗效不明显，可以遵医嘱服用茵栀黄口服液，也具有去湿热的效果。

　　首先注意保暖，避免去潮湿、寒凉的地方，适当的进行体育锻炼。其次，饮食上应以清淡为主，多吃祛湿的食物，如薏米、冬瓜、牛肉、绿豆等，也可通过泡脚、针灸、按摩等方法改善症状。

　　患有湿热可以通过口服中成药进行调理，如防风通圣丸、地榆槐角丸等。在饮食上应以清淡为主，减少生冷、辛辣食物的摄入。可以多吃清热除湿的食物，如绿豆、山楂、山药、红豆等。

　　胃湿热的患者一般会出现大便溏泻或黏腻、脘腹痞满、舌苔黄腻、体倦身重、口干、口苦、尿少而黄、恶心呕吐、消化不良等表现。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用清热燥湿的中成药积极治疗。

　　肝胆湿热的患者可以多吃一些清肝利胆的食物，如冬瓜、薏仁、莲子等。多吃富含维生素的食物，还可以适当喝一些薏米粥、茯苓粥等，能够达到祛湿的效果。避免寒凉以及油腻、辛辣的食物。

　　孕妇需要祛除湿热，可以多吃当归、香菇、粗杂粮、冬瓜等具有清热利湿作用的食物，在孕期保证营养的同时，进行合理搭配，保持健康规律等生活和饮食习惯，保持室内生活环境空气流通，温湿度适宜。

　　湿热大多由于外感风邪、饮食不节、脾胃失健、情志失调、遗传以及长时间处于湿热环境下等因素诱发，患者会出现大便稀溏、尿频尿急、阴囊湿疹、腹痛腹泻、里急后重、口干舌燥以及恶心厌食等症状。

　　首先脾胃湿热者会出现尿少、小便发黄、大便溏泄黏马桶、食欲不振等症状。其次，会出现肢体困倦、脸色发黄、舌苔黄腻、口苦、口臭、恶心等症状。建议饮食上可多吃健脾益气食物进行调理。

　　身体内湿热重的时候，可以适当的吃香菜、冬瓜、山药、红豆等具有健脾除湿功效的食物调理身体。在饮食上，你不可以吃辛辣、油腻、过冷、过热的食物，以免导致湿热重加重。你也可以多喝水，促进身体的新陈代谢，使身体恢复正常。

　　若患者身体怕冷、四肢不温，则是寒湿；若感觉头痛而且感觉身子重，就是湿热。其次，可以看舌苔，舌苔又黄又腻者是湿热，舌苔白而腻，舌体肥大者是寒湿。而且，湿热患者容易长青春痘，而寒湿患者脸上相对没有光泽。