小腿突然抽筋怎么回事？

　　孕妇脚抽筋一般多考虑是缺钙引起的。由于胎儿在生长发育期间需要大量的钙元素，机体长期缺钙进而诱发肌肉痉挛；其次，腿部持续遭受风寒刺激、剧烈运动后也会容易出现脚抽筋现象。此外，还怀疑是外力压迫下肢引起的。孕妇在脚抽筋时，可以用手或用热毛巾热敷缓解肌肉痉挛现

　　腿抽筋如果是由于体内缺钙所致，可以在医生的指导下服用钙剂以及维生素D，并注意饮食方面要营养均衡，坚持适当的户外锻炼。如果腿抽筋是因为过度劳累、受凉或者慢性非细菌性炎症所致，可以使用非甾体类抗炎药或者活血化瘀类的药物治疗。此外，若腿抽筋是脑梗死引起，则需

　　因为颞颌关节的张合运动都有一定的限度，如果打哈欠时用力过大，嘴巴过度张开，则可能会超过正常的耐受范围，因此局部肌肉会发生痉挛，导致下巴抽筋。其次，如果患者体内缺钙，也可能会引起打哈欠时下巴抽筋。此时可以按摩颊车和合谷两个穴位，力度以感到酸胀为主，持续2

　　首先，脚腿抽筋痛考虑是脚部和腿部长时间受到冷空气的刺激引起。其次，可能是下肢进行超负荷的运动，从而产生肌肉组织痉挛的现象造成。也不排除是久站之后患有下肢静脉曲张所致，甚至可能是体内缺乏钙元素等营养成分造成。建议近期做好腿部以及脚部的保暖工作，可以对局部

　　游泳时脚抽筋，如果患者已经从水中出来，可以适当进行局部按摩和热敷，促进血液循环，能够改善抽筋的现象。游泳抽筋主要和过度运动以及体温过低导致血液流速减慢，钙的流失有关，因此平时要避免大量运动，在游泳前要做好准备活动，如果发生严重的抽筋，可以给予患者静滴钙

　　手总是抽筋多考虑是长期从事重体力劳动引起的，由于局部肌肉过度劳累，进而出现肌肉痉挛现象。其次，末梢血液循环差、手臂持续遭受寒冷刺激时也会出现手抽筋症状。此外，手抽筋还怀疑与体内钙元素缺乏有关，患者除了手抽筋之后还会伴有脚抽筋症状。个人可以在饮食上多吃些

　　女性晚上小腿抽筋可能是因为睡觉时没有注意腿部保暖，因为局部肌肉受寒冷刺激出现上述症状；也可能是因为女性平时挑食、偏食导致体内钙质含量较低，从而引发腿部抽筋的症状；还可能是腿部神经出现异常活动，表现为腿抽筋。如果患者腿部血液供应减少，容易诱发腿抽筋的情况

　　半夜小腿经常抽筋有可能是被子压在脚面、脚面抵在床铺上导致腿部肌肉处于绝对放松的状态造成肌肉被动痉挛，也有可能是睡觉的时间过长导致血液循环减慢、二氧化碳堆积在肌肉内引起的，还有可能是夜间温度过低刺激肌肉引起的，不排除是缺钙导致的。平时要保持良好的睡姿，睡

　　腿抽筋后小腿疼可能是乳酸堆积引起，一到两天左右即可自行好转，也可以多进行腿部肌肉按摩以及局部热敷来改善疼痛的现象。其次还可以用热水来泡脚，加快腿部血液循环的速度。如果出现乳酸堆积较为严重的现象，可以进行针灸、艾灸、红外线照射来改善，其具有活血化瘀的功效

　　导致抽筋的原因很多，首先就是缺钙。钙是神经兴奋和肌肉收缩之间的耦联因子，控制肌肉的舒张、收缩。低钙会导致神经、肌肉的兴奋性增高，因此出现肌肉不自主抽搐。另外，也有可能是因为局部受到高强度的刺激引起的，比如短时间内剧烈运动，突然受到冷热刺激等等，这些都是