孕晚期肚子胀气怎么办？

　　一般孕妇在怀孕初期的时候，由于体内雌性激素迅速的发生变化，再加上孕妇本身情绪的变动容易造成孕早期反应，有些甚至恶心，呕吐等。这种反应随着孕期的增加会逐渐减小，一般在孕中期这种反应就已经很少啦。如果到了孕晚期又发生恶心呕吐的厉害的话，有可能是因为孕妇的压

　　怀孕后，特别是怀孕晚期，孕妇容易表现出失眠的情况。可能的原因有：第一、由于怀孕晚期子宫增大，对孕妇产生压迫作用，影响心肺功能，影响睡眠；第二、由于怀孕晚期受体内激素水平的影响，韧带的松弛，孕妇可能会表现出腰酸背痛、耻骨联合分离痛等，影响睡眠；第三、怀孕

　　孕晚期孕妇表现出整夜失眠的情况，首先考虑是由于对生产过度担心所导致。其次还考虑可能是由于孕晚期心肺压力增加，导致了孕妇表现出呼吸相对困难的情况。并且孕晚期还可能会表现出腰酸等不适，因此影响到孕妇的睡眠。孕妇表现出了失眠，怎么办呢？首先，孕妇最好采取左侧

　　孕晚期失眠对胎儿是有一定影响的。因为失眠是一种多见的中枢神经系统失常的现象。如果孕晚期病人对分娩恐惧，紧张，也会造成失眠。而且晚上如果吃得过于油腻，辛辣的食物也会造成失眠。失眠轻者对胎儿影响不大，如果长时间失眠，就会造成胎儿发育不良，甚至胎儿神经系统紊

　　怀孕以后由于体内激素水平变化，负担很重，增大的子宫会压迫膀胱，因此孕晚期尿频的症状更加明显。再加上精神和躯体压力，使得很多孕妇都有失眠的情况，建议平时多一些运动，做一些瑜伽的活动，同时可以听一些舒缓的音乐。睡前喝适量的热牛奶，睡前两小时吃一些温和的食物

　　孕晚期失眠对胎儿有一定的影响，主要影响有以下几个方面：第一，孕晚期失眠可能会对胎儿的生长发育产生影响，造成胎儿发育不良或表现出先兆早产等表现。第二，怀孕期间经常失眠会影响到胎儿的大脑发育，表现出胎儿大脑发育迟缓，智力发育异常等表现。同时，还会表现出焦虑

　　怀孕到了晚期，孕妇表现出失眠的情况是非常正常的，不用过度担忧。面对失眠的问题，可以经过这些方式去改善。首先，孕妇要保持好的心态，不要过度的焦虑和担忧，保持好的心情状态。其次，要经过适当的运动，例如散步等等比较简单的运动。经过运动的方式，可以有利于改善胎

　　在孕期是不提倡喝奶茶的，因为奶茶中存在茶的成份，喝了茶之后大脑会表现出兴奋、难以入眠的状态，因此在孕期喝奶茶一定要谨慎。孕晚期胎儿逐渐增大，其实孕妇的睡眠多少会有一定的影响，因此饮食就更加要避开一些令人兴奋的食物。孕妇晚上能喝一些温热的牛奶，补钙的同时

　　孕晚期表现出失眠的情况，可以在白天适当活动，减少白天的睡眠时间，或者晚上睡觉前泡泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于改善睡眠质量，实在不行的话，孕晚期也可以借助一些药物助眠，但是需在医师指导下服用。孕妇失眠主要还是和自己的情绪、压力、生活状态等相关。要减少失眠

　　妊娠是女性特殊的生理阶段，在妊娠期可能会因为神经、内分泌各种系统的改变，让身体产生和平时不一样的状态。在这个阶段，受内分泌的影响或者怀孕女性对胎儿健康以及分娩风险的担忧或者顾虑，可能会表现出对心理、情绪方面的影响，因此造成孕期表现出失眠。在孕期要加强心