孕妇可以吃牛腩吗？

　　孕妇可以吃牛腩，因为牛腩是牛肉中的一种，牛腩中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪以及矿物质等物质，具有补血益气、强筋骨、补脾胃以及消水肿等功效，适当的进食不仅可以补充机体所需营养，还可以提高免疫力，对孕妇以及胎儿均有很多的好处。但是不建议多吃，尤其是做法麻辣的牛腩，因为胆固醇含量高，且辛辣的食物会刺激胃肠道，可能引发消化不良以及腹泻等不适症状。