孕妇可以吃牛腩吗？

　　孕妇中含有丰富的蛋白质以及脂肪、微量元素、氨基酸等成分，这是一种非常好的动物食材，可以起到补充优质蛋白质的效果。孕妇可以吃牛腩，牛腩的味道非常的鲜美，与番茄炖煮后会更加的好吃。但是在吃牛腩的时候要注意控制摄入量，避免吃的太多，在牛腩中含有丰富的脂肪，若是吃太多的牛腩对于油脂的摄入会造成影响，摄入过量的不饱和脂肪酸对于身体健康是会有影响的。