来月经可以喝荷叶茶吗？

　　荷叶主要就是起到清热除湿的作用，有一定的润肠通便的作用，因此有一定的减肥的效果，但这种减肥的作用也并不是很强。可以在荷叶中加一些山楂或者是决明子，陈皮或者是茉莉花，玫瑰花、绿豆、肉桂、冰糖等进行应用，这样也可以有效地促进肠胃的蠕动性，更加有利于达到减肥

　　来月经不能喝荷叶水，荷叶水属于寒性，月经期间食用寒性物质会造成月经不调、诱发痛经、经血不畅造成的经量减少等表现，严重的会造成宫寒。而女性饮用荷叶水多数是用来减肥的，经期也不提倡减肥。月经期是女性一个特殊时期，注意不要进食寒凉性食物，能喝红糖姜水来驱寒暖

　　月经期间的女性身体比较虚弱，而荷叶水具有凉血、止血的作用，经期喝荷叶水会造成表现出痛经的症状，所以月经期间不能喝荷叶水。荷叶水有减肥的功效，但是它属于凉性，如果单独饮用会对脾胃有所伤害，还会影响女性的内分泌和正常的生理周期。女性在经期应注意卫生，勤换内

　　荷叶茶可以起到通便的作用，如果喝荷叶茶比较多可能会造成腹泻的发生，这样只能是把身体内的水分排出，起到减肥的作用没有太大效果，减肥是需要减脂的，并不是减掉体内的水分，因此减肥还需要科学健康进行减肥比较好，比如控制饮食的摄入，不要吃油炸食品，主食摄入要定量

　　晚上喝荷叶茶能减肥，因为荷叶茶中含有一种可以分解体内多余脂肪的茶碱，能够有效的促进身体内的脂肪快速的排出，不过要注意如果肠胃不好的话，是不可以用荷叶茶来减肥的，因为有可能会导致腹胀的现象，可以选择适合自己的方法来进行减肥，比如经过运动。

　　用荷叶泡水喝并不能起些节食的效用，因此说你还是不要盲目的偿试，当然这个也是因人而异的，可能会有些人会有一定的效果，但是最终的节食方法还是要在日常的饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食要有规律，惯良好的生活习惯，忍耐锻炼身体。

　　女性在月经期间的时候是不提倡服用荷叶的，荷叶味苦辛微涩、性凉味寒，常服用伤脾胃，因为荷叶性味寒凉，经期服用可以造成经期腹痛不适等表现；其次荷叶还有着收涩止血的作用，因此说在月经期间的时候，如果服用荷叶，很容易造成行经不畅，经量减少等表现，大部分女性服用

　　山楂和荷叶泡的水，长期饮用是有助于降脂减肥。因为山楂是具有良好的促消化作用，而荷叶能够帮助清理脂肪，加速体内新陈代谢，特别适合湿气大的人，而且荷叶还能够降血压降血糖。因此每天饭后喝一点，对减肥还是有帮助的。

　　每天喝荷叶茶的减肥也是可以的，荷叶茶有丰富的纤维素以及微量元素，可以清洁肠胃，促进食物残渣的消化，减少脂肪的积累和形成。不过减肥时也不要只喝茶，还要重视整体营养结构的调理，多补充香蕉、橘子苹果等等，促进消化的食品。同时要减少肥猪肉，烧烤，炸鸡等等食物的

　　荷叶山楂陈皮泡水功效是因为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用于治疗腹部胀满、疼痛、消化不良的患者，山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，可以用于治疗消化不良、腹部胀满、腹痛、大便稀溏等表现，荷叶具有清暑利湿，升阳止血的功效，可以用于脾虚泄泻的治疗。