一、猪肝。猪肝含有丰富的锌和铁，经过食用猪肝可以很好的为孩子补锌，而且猪肝中的铁对预防缺铁性贫血也有着很大的好处。二、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素以及胡萝卜素和锌等营养元素。而且胡萝卜颜色漂亮，质地有韧性，哪怕孩子不吃也可以做成很多可爱的卡通形象让孩子增加至胡萝卜的兴趣。三、豆浆。豆浆中含有很多的锌，而且非常容易被小孩子消化吸收。但是豆浆中含有低聚糖，容易造成胀气的情况，因此不可以大量的食用。四、苹果。苹果在多见的水果中含锌量应当算是最高，而且苹果清脆爽口，味道甘甜，对孩子是非常好的零食之一。五、牡蛎。牡蛎中含有非常丰富的锌，缺锌的儿童可以适当的吃一些牡蛎，但是一定要选择无污染的活牡蛎，然后刷干净再进行煮熟处理，只有这样才可以保证一些有害细菌和病毒不会被带入孩子体内，造成孩子各种不适的情况发生。
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2025-06-26
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2025-06-26
小孩是能吃维生素c的，因为维生素c对于人体的健康及生长发育，具有非常大的意义。人体是不能合成维生素c的，小孩缺乏维生素c，一般是因为孩子偏食，蔬菜吃的太少。小孩缺乏维生素c危害很大，会让小孩皮肤变得苍白，并且容易身体出线瘀点。缺乏维生素c的小孩食用维生素c的量需
晚上小孩哭是怎么回事？
2025-06-26
小孩子不会说话，当孩子身体不舒服的时候，或者有身体上的需求的时候，就会经过哭来表现，有可能是因为饿了、大便了，尿尿了，太热了等。也有可能是因为肚子痛，腹胀，也有可能是因为缺乏钙或维生素D，造成睡眠不安等。
通液后多久可以要小孩？
2025-06-26
一般做完通液手术三个月左右就可以备孕了，不然时间太长不能保证除卵管没有再次发生粘连的情况。但是如果同房太早，没有完全恢复也是不可以的。可以经过第三个月先服用叶酸预防神经管畸形，三个月之后就可以备孕。想要提高怀孕的几率，可以在B超下监测排卵，看一下有没有优势
天麻炖鸡小孩能吃吗？
2025-06-26
天麻是一种较为常用的中成药，一般不会对身体产生不良影响，若是用天麻炖的鸡还是能吃的，没有特别明显的禁忌，如果孩子吃了后没有什么不适的症状，就不用担心，但若是刚开始吃，最好是少量，适应后再逐步增加，一般不影响身体健康，可以继续观察，少吃生冷、油腻、不易消化的
四岁小孩经常流鼻血是什么原因？
2025-06-26
孩子流鼻血是多见的现象之一，家长不必过分的担忧，导致孩子出鼻血的原因有非常多。主要有以下几点。第一、天气寒冷干燥，导致了鼻粘膜干燥。第二、还是总喜欢掏鼻孔被壁内膜导致了压力，因此导致了破裂出血。第三、有可能是某些血液系统的疾病，这需要到医院进行进一步的检查
