月经期吃什么食物最好？

　　月经期是可以做针灸的，但是要根据不同的部位以及具体的情况来决定。比如下腹部和腰骶部在经期是不能做针灸的。如果针灸，就会对月经有影响，可能会造成月经增多，临床中造成负面影响，还有可能造成月经不调。但是有颈椎病或四肢疾病，经期是可以针灸的。有些经期，比如在

　　女性月经期禁止食用藏红花。它有很好的促进血液循环的作用，可能造成过度的危险。所以，不提倡服用藏红花。藏红花具有很强的活血化瘀作用，能刺激子宫血管。经期妇女服用藏红花，可使经血量增加或经期延长。就算是月经量少的女性，在月经期间服用藏红花时，也应详细咨询医

　　女性月经期间是否能喝中药要根据具体情况来看，对于那些需要吃药来调理月经的人来说，正常情况下，在月经期间都是能吃药的。比如说是喝中药治疗痛经的话，一般建议的喝药时间是在月经来潮前的7-10天前就开始服用中药的，并且要一直吃到月经结束以后。但是若是治疗其他疾病

　　月经期间能不可以食用桃胶，要根据身体情况进行判断：1、要是月经量较多尽量不要吃，它是活血止痛的食物。若吃桃胶可能会造成出血量增多、引发贫血等各种问题，因此建议不要吃。2、要是有痛经问题，而且经血排出不畅可以适当食用桃胶，能够缓解痛经症状，而且还可以美容养

　　经期可经过健康的饮食结构减肥。在饮食方面，此时进行低碳减肥法，效果会相当显着，但注意一定要保持营养均衡。女性多吃些高纤维的食物，像全谷类、全麦面、糙米、燕麦等，这些高纤维食品更能够促进动情激素排掉，增多血液中镁的含量。不光才能瘦身，同期更能够调整月经和

　　月经期间是能喝红枣，桂圆枸杞茶的，这些食物是对女性有益处的食物。尤其是经期是女性特殊的时期饮食是需要谨慎的，红枣枸杞都有补气血的效果的，经期可以适量喝一些，一般是不会有影响的，但是如果月经量过多的话建议尽量不要经期服用，因为会越喝越多，可以等到月经后在

　　适当吃一点是可以的，但要注意适量食用。因女性在经期假如会有些腹痛情况表现出，那这就会影响女性的食欲表现出了大减的情况，在这时候女性就需适当的吃一些开胃的东西。当女性在经期又不能够吃辣的，而山楂就是一种很好开胃的东西。它可帮助女性缓解女性在经期表现出不想

　　来例假的这段时间，对月经量比较少的女性来说，能吃红枣。红枣有补血的功效，月经量会有所增加，但对于月经量较多的女性来说，是不宜食用红枣的，不然会造成月经量增加。红枣属于温性体质，对于热体质的女性，是建议不食用红枣的。若食用时，特别是煲汤时，可将枣核去掉，

　　月经期是能吃六味地黄丸的，因为这个药是滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。口服。一次8丸，一日3次。注意事项:1.忌辛辣食物。2.不宜在服药期间服感冒药。3.服药期间表现出食欲不振，胃脘不适，大便稀，腹痛等表现时，应去医院就诊。4.服药2周后症状

　　经期尽量不要服用西洋参，西洋参是属于一种性寒的食物，可能会造成表现出痛经或月经失调等各种情况。建议经期以温性食物为主，尽量不要经常吃一些寒凉的食物，多注意自己的个人卫生问题，避免表现出一些妇科疾病，及时更换自己的卫生护垫，平时注意多休息。适当的调养自己