糖尿病人适合吃什么食物？

现阶段还没有一个明确的正常血糖波动范围。一般来说，正常人的血糖波动范围在大约在4mmol/L之内，有些情况下可能会超过，但是基本上是不会超过6mmol/L，大部情况都在4mmol/L以下。糖尿病病人的血糖波动范围就很难说了，范围可以很大。部分病人经过饮食、运动、药物治疗等，血

糖尿病人不可大量食用火龙果。火龙果是一种升糖指数较高的水果，患有糖尿病之后应当少食用升糖指数高的水果，防止糖尿病的加重。糖尿病病人在平时可以适量食用柚子、橙子等含糖量少的水果。

糖尿病患者可以食用玉米面和玉米，由于玉米面中添加了谷类的主食，含糖量相对比较低，对患者血糖的影响比较少，食用后容易产生饱腹感，故属于相对较为健康的主食类食物。故医生认为，食用玉米面代替大米饭，其对血糖的控制效果可能会更好。

对于血糖稳定的糖尿病病人是能吃一些紫薯的，紫薯中含有丰富的淀粉以及膳食纤维，可以刺激胃肠道的蠕动，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，帮助控制血糖，但是不要吃的太多。如果血糖水平明显的升高，尽量不要吃紫薯，紫薯中的淀粉可以转化为糖，会使血糖水平表现出增高的可能

一般糖尿病人在食用苦荞米的时候，可以和别的杂粮混合在一起，然后蒸成杂粮饭来食用，这种可以作为干食来食用，也能防止精米白面来作为主食食用，以利于糖尿病人进餐之后血糖的控制。而对于糖尿病病人，只要严格控制血糖的情况，是有利于疾病的控制的，如果血糖控制不是很平稳

糖尿病患者什么主食都能吃，比如：馒头、大米、红薯、面条等。主要是控制主食的量。女性患者每天主食需要控制5两（男性控制6两），早餐主食1两，中午2两、晚餐2两，除了控制主食外，绿色蔬菜补记量，可以随便吃。糖尿病每天饮食需要定时定量，适量运动，医生指导下用药并调整

糖尿病病人空腹血糖是处于异常的状态，没有正常的参考值范围，一般糖尿病病人空腹血糖大于7.0mmol/L。糖尿病的诊断除了空腹血糖，还可以根据餐后血糖以及基本临床症状联合诊断；糖尿病病人的空腹血糖应当控制到7.0mmol/L以内，餐后血糖应当控制到10mmol/L以内，如果超出这个范

桑葚果营养丰富，含有丰富的不饱和性脂肪酸、多种维生素、天然的护发素、多种矿物质和氨基酸。桑葚果具有保护心脑血管、补血明目、滋养秀发以及滋阴润燥等作用。桑葚果对糖尿病及其并发症都具有很好的辅助治疗作用。桑葚果可以经过滋阴作用，使血糖保持稳定，改善血液的黏稠度

能喝枸杞茶，对身体是有好处的。在糖尿病的治疗中，可以使用中药来进行治疗，改善身体的健康状况。提高自身免疫功能和抗病性，恢复正常的葡萄糖代谢功能。平时还要注意不要吃甜食和辛辣刺激性的食物。多喝水，适量的运动增强身体的免疫力。

糖尿病患者要特别注意饮食，可以适当吃一些含糖不是很高的水果，例如西瓜、橙子、菠萝、草莓、柚子、柠檬、李子、杏、桃子、枇杷、樱桃等水果。但是要控制食物的量，不能过量食用，以防加剧糖尿病的病情。还能吃一些富含维生素的青菜。