大部分的失眠都是由于心理以及精神因素导致的。通常是由于患者过度的劳累,以及精神长期处于紧张焦虑甚至抑郁的状态导致。
另外也和患者的饮食生活习惯有密切的关系。
比如患者喜欢在睡前喝浓茶,咖啡及含酒精的饮料。
环境因素,比如环境不够安静和舒适等原因导致。
患者并没有明显的器质性的疾病,也有少部分的失眠患者是由于各种器质性的疾病导致的。
比较常见的有更年期综合症,各种慢性的疼痛,癌症等等。
因为女性在来大姨妈的时候容易出现痛经的现象,而且此时由于体内激素水平波动会引起情绪不稳定、易怒、暴躁等表现,所以会失眠。一般在月经结束之后,失眠就会自行缓解,不需要进行特殊处理。但是,如果女性在来大姨妈的时间会失眠,在大姨妈结束之后仍然会失眠,则需要考虑是
来月经之前出现失眠属于经前期紧张综合征,有些女性身体状态不好,对月经之前的激素波动特别敏感;除伴有失眠还会有头痛、情绪改变等,如出现情绪暴躁、抑郁。一般在来月经之前通过多休息、配合适当药物调理,可以吃点安神补脑口服液,也可以考虑用食疗改善。
造成产后失眠原因有很多,首先可能是产后出血过多、产程时间过久、产妇过于疲乏造成心悸失眠症状,所以要注意多休息、适当补充铁剂以及维生素等营养物质。另外,可能是心理和情志不畅所导致。例如在家里受到歧视或缺少关爱,在产后容易造成失眠。所以在产后,家人要多给予产妇
维生素B1不是治疗失眠的药物,在临床上维生素B1有时跟维生素B12一起用,治疗周围神经系统疾病时可能会用到。第二,有维生素B1缺乏的情况,比如韦尼克脑病,常常发生在长期酗酒的病人,可能会出现维生素B1的缺乏,这时需要用大剂量的维生素B1,甚至要用比较长的时间。对失眠的
多梦是睡眠障碍的一种表现,睡眠分成快速眼动睡眠以及非快速眼动睡眠,在一夜的睡眠周期中来回的转换,这个时候对于睡眠障碍的治疗包括:第一,加强行为认知教育,要树立正确的睡眠的观念,养成良好的睡眠习惯,比如不睡觉就不要上床,尽量养成睡眠就上床,上床就睡眠的行为模
月经期失眠原因可能是因为来月经期间,体内雌孕激素水平突然下降,导致女性情绪波动、烦躁易怒、焦虑紧张,甚至出现失眠等症状。另外,还有可能因为来月经期间外界因素刺激,导致精神过度兴奋而出现失眠。如果在来月经期间喝浓茶、咖啡,甚至酗酒等有可能导致失眠。
流产后失眠主要由于个人精神压力大、过于悲伤,易出现失眠的症状,属于神经衰弱的表现;患者可以服用安神补脑液、谷维素和B族维生素治疗。在此期间,注意休息,避免过度劳累;避免受凉感冒,保持乐观的心情和心态。多吃新鲜的蔬菜水果,还应多吃豆类食物和乳制品。睡觉前可以
补中益气丸可以治疗失眠。补中益气丸功效是补气健脾,中医主要用来治疗脾胃虚弱引起的脘腹胀满、食少、头昏、神疲、乏力、失眠等症状。补中益气丸中含有人参、白术、茯苓等药物,具有健脾祛湿、安神作用,对心脾两虚引发的失眠有一定治疗作用,所以补中益气丸可以治疗失眠。在
肝火旺失眠的治疗原则是清肝泻火、镇惊安神,常用的中成药有丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等;用药期间需定期就医复查,监测病情。肝火旺失眠在应用以上中成药治疗的同时,注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食品,生活要规律,不要熬夜,酗酒、抽烟等;以清淡饮食为主。
藏红花可以治疗失眠。藏红花主要功效是活血化瘀、消肿止痛、解郁安神;可以用藏红花泡水或煎水服用。患者晚上临睡前可使用其泡脚,因藏红花具有活血安神等作用,通过对足部浸泡,可以起到放松精神、缓解疲劳等作用,能够起到很好的助眠作用。