孕妇怎么睡觉对宝宝比较好

管理员 2025-06-30 06:16:37 1

一般孕早中期对睡姿没有要求,各种睡姿都可以,而孕晚期建议要侧卧位,不能取平卧位,尤其以左侧卧位为宜。

孕晚期胎儿增大,如果采取平卧位睡觉,胎儿压迫下腔静脉,会影响静脉回流,会造成子宫血运减少,有时会引起宫缩,甚至影响胎儿的氧供,所以孕晚期要采取侧卧位。孕晚期子宫常常会有轻度右旋,左侧卧位更合适,右侧卧位也是可以的。

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