单纯性舒张压高是指收缩压正常，但舒张压高于正常范围，可能与高盐饮食、长期精神紧张或焦虑、缺乏运动、吸烟、肥胖等因素有关。治疗方法有一般治疗、药物治疗、定期检查等。
1、高盐饮食
摄入过多的盐会导致体内水分潴留，增加血容量，从而引起舒张压升高。
2、长期精神紧张或焦虑
精神压力会导致体内激素分泌增加，从而增加心血管系统的负担，引起舒张压升高。
3、缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体代谢减缓，血容量增加，从而引起舒张压升高。
4、吸烟
吸烟会导致血管收缩和痉挛，增加心血管系统的负担，从而引起舒张压升高。
5、肥胖
肥胖会增加心血管系统的负担，从而引起舒张压升高。
二、治疗
1、一般治疗适当增加运动量，减少盐的摄入量，戒烟等，可以帮助降低舒张压。长期的精神紧张或焦虑会导致舒张压升高，因此放松心情是很重要的，可以通过冥想、瑜伽、音乐等方式来放松心情。
2、药物治疗如果生活方式改变无法有效降低舒张压，可以考虑药物治疗。常见的药物治疗包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类药物等。这些药物可以帮助减少血容量、扩张血管、降低心脏负担等，从而降低舒张压。
3、定期检查定期检查血压，以便及时发现并控制高血压。
