偏头痛的穴位包括太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴等,但具体操作需由专业医师进行。
1、太阳穴
太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处,具有清热消肿、止痛舒络的功效。按摩或针灸太阳穴有助于舒缓头部的紧张感,减轻偏头痛。
2、风池穴
风池穴位于后颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,具有清头明目、祛风解毒、通利宫窍的功效。刺激风池穴有助于改善颈部的血液循环,缓解颈部肌肉的紧张,有助于改善偏头痛。
3、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,具有息风醒脑、升阳固脱的作用。适当刺激百会穴可以调节头部的气血,有助于缓解偏头痛的症状。
4、合谷穴
合谷穴位于手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,具有清热解表,明目聪耳、通络镇痛功效。刺激合谷穴有助于调和气血,缓解头痛、头晕等症状。