感冒总不好可能由以下原因引起：
1.免疫力低下：
长期使用免疫抑制剂：如糖皮质激素、化疗药物等，会抑制机体的免疫功能，导致感冒反复发作或迁延不愈。
患有免疫缺陷病：如艾滋病、白血病等，会导致免疫系统受损，容易发生感染，且感染后不易恢复。
老年人：随着年龄的增长，免疫力逐渐下降，容易发生感冒且恢复较慢。
过度劳累：长期过度劳累会导致身体免疫力下降，容易感染病毒，引起感冒。
缺乏锻炼：长期缺乏锻炼会导致身体免疫力下降，容易感染病毒，引起感冒。
营养不良：营养不良会导致身体免疫力下降，容易感染病毒，引起感冒。
2.治疗不当：
未按医嘱用药：如未按时服药、自行增减药量等，会影响药物的疗效，导致感冒迁延不愈。
滥用抗生素：抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效。如果感冒是由病毒引起的，使用抗生素不仅无效，还可能导致耐药菌的产生。
3.其他疾病：
慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道慢性炎症性疾病：会导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，影响鼻腔的通气和引流，使感冒不易痊愈。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易导致机体免疫力下降，容易发生感染，且感染后不易恢复。
慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病患者由于气道阻塞、肺功能下降，容易发生感染，且感染后不易恢复。
如果感冒总不好，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、胸片等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免劳累和受凉，适当锻炼，增强身体免疫力。
