11岁来月经属于正常情况，通常也能继续长高。
女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，被认为是性早熟。而11岁来月经，在正常的发育范围内。
月经初潮是青春期的重要标志之一，它的到来意味着卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动时，就会引起子宫内膜脱落出现月经。
需要注意的是，虽然11岁来月经属于正常情况，但每个女孩的发育时间和速度都可能有所不同。如果家长对孩子的发育情况有任何疑虑，或发现孩子在8岁前出现第二性征发育，应及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。
此外，女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。月经初潮的到来并不意味着身高增长的结束，实际上，在月经初潮后的一段时间内，身高仍会继续增加。
在这个阶段，家长可以通过以下方式帮助孩子健康成长：
提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以支持身体的发育。
鼓励运动：适当的运动可以促进骨骼生长，帮助孩子长高。
良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌。
关注心理健康：孩子可能会因为月经初潮而感到焦虑或困惑，家长应给予理解和支持，帮助孩子建立积极的心态。
总之，11岁来月经是正常的，大多数女孩在这个阶段仍有长高的潜力。家长应关注孩子的发育情况，如有需要，及时咨询医生，为孩子的健康成长提供保障。
