预防病毒感冒主要包括以下措施：
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液并流动水洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后。
2.戴口罩：在人员密集的封闭场所应佩戴口罩。
3.避免接触：避免接触有感冒症状的患者，如需接触应佩戴口罩。
4.注意卫生：保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。
5.增强免疫力：均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
6.接种疫苗：年老、体弱、慢性疾病患者、医务人员等高危人群可接种流感疫苗进行预防。
特殊人群如儿童、老年人、孕妇和患有基础疾病的人群，更容易感染病毒感冒，且感染后可能会引发严重的并发症。因此，这些人群更应该注意预防。
儿童应注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。家长应避免带孩子去人员密集的场所，如游乐场、电影院等。同时，要注意孩子的营养均衡，保证充足的睡眠，增强孩子的免疫力。
老年人身体免疫力相对较弱，更应该注意预防感冒。老年人应尽量避免去人员密集的场所，如超市、菜市场等。外出时应佩戴口罩，勤洗手。同时，要注意保暖，避免着凉。
孕妇在怀孕期间身体免疫力会有所下降，更容易感染病毒感冒。孕妇应注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所。同时，要注意营养均衡，保证充足的睡眠，增强身体免疫力。
患有基础疾病的人群，如糖尿病、心脏病、慢性呼吸系统疾病等，身体免疫力相对较弱，更容易感染病毒感冒。这些人群应在医生的指导下，积极治疗基础疾病，同时注意预防感冒。在感冒流行季节，应尽量避免去人员密集的场所，如超市、菜市场等。外出时应佩戴口罩，勤洗手。同时，要注意保暖，避免着凉。
总之，预防病毒感冒需要从日常生活中的点点滴滴做起，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。同时，特殊人群更应该注意预防，如有不适症状应及时就医。
