孕晚期牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、盐水漱口、冷敷、避免刺激食物等方法缓解，严重时就医，治疗需避免使用对胎儿有影响的药物。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷刷牙，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。饭后及时漱口，保持口腔清洁。
2.盐水漱口
用温盐水漱口，有助于减轻牙龈肿痛。将适量盐溶解在温水中，搅拌均匀后漱口，每天漱口数次。
3.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位，每次敷15-20分钟，每天敷数次。冷敷可以减轻牙龈肿痛和炎症。
4.避免刺激食物
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等。避免食用酸性食物，如柠檬、醋等。这些食物可能会刺激牙龈，加重肿痛。
5.就医治疗
如果牙龈肿痛严重，影响进食和生活，可以在医生的指导下使用局部药物治疗，如口腔含漱液、口腔喷雾剂等。如果牙龈肿痛伴有发热、淋巴结肿大等症状，可能是感染引起的，需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，在治疗牙龈肿痛时，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防口腔疾病的发生。
