大人感冒全身无力，应充分休息、补充水分、合理饮食，根据症状使用药物，关注病情变化，严重时及时就医。
1.充分休息
感冒时身体需要更多的能量来修复，因此休息非常重要。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2.补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和防止脱水。此外，还可以饮用一些温热的液体，如鸡汤、姜茶等，有助于舒缓症状。
3.合理饮食
选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。避免食用油腻、辛辣和刺激性食物。
4.药物治疗
可以根据症状使用一些药物，如退烧药（对乙酰氨基酚）来缓解发热和疼痛，抗感冒药（如氨酚伪麻那敏分散片）来减轻鼻塞、流涕等症状。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.关注病情变化
如果感冒症状持续加重或出现新的症状，如呼吸困难、胸闷、心悸等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
6.就医咨询
如果全身无力症状严重或持续时间较长，或者有其他健康问题，如心脏病、糖尿病等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以便获得适当的治疗建议。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，感冒可能会带来更严重的影响。因此，在这些情况下，最好在医生的指导下进行治疗和管理。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源等，有助于预防感冒的传播。
