陈皮和红枣山楂泡水具有消食健脾、养血理气、宁心安神等功效。
1.消食健脾
山楂能消食健胃,对食积不化、胃脘胀满等有一定的效果。陈皮理气健脾,促进消化吸收。二者搭配,增强消食化积的功效,减轻肠胃负担。红枣补中益气,与陈皮、山楂搭配,能全方位调理脾胃,增强脾胃功能,促进食物的消化吸收。
2.养血理气
红枣能补中益气,养血安神,可补充人体气血,改善面色萎黄、头晕目眩等血虚症状。陈皮理气宽中,调节气机,缓解气滞症状。山楂行气散瘀,促进气血运行。三者结合,既能养血又能理气,使气血运行通畅,增强身体的活力。
3.宁心安神
红枣具有养血安神的作用,能滋养心神,缓解因心血不足导致的失眠多梦、心悸怔忡等症状。陈皮理气,可促进气血运行,有助于心神安宁。与山楂搭配,能调节神经系统,使人心情平静,提高睡眠质量。
胃酸过多者不宜大量饮用,以免刺激胃酸分泌;糖尿病患者饮用时需注意红枣和山楂的用量,避免血糖波动。在饮用时需要注意使用禁忌和使用方法,避免对身体造成不适。