枸杞配陈皮泡水具有滋养肝肾、健脾理气、润肺止咳、调和气血等功效。
1.滋养肝肾
枸杞味甘性平,归肝、肾经,是中医常用的滋补肝肾之品,可益精明目,对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有很好的调理作用。陈皮虽主要作用于脾胃与肺经,但其理气之效可助枸杞补而不滞,使滋补之力更好地作用于肝肾,共同达到滋养肝肾的目的。
2.健脾理气
陈皮性温,味辛、苦,入脾经,能理气健脾。当脾胃气机不畅,出现胃脘胀满、食欲不振、消化不良时,陈皮可促进胃肠蠕动,增强脾胃运化功能。枸杞的温和滋养,与陈皮搭配,在调理脾胃的同时,避免了陈皮的温燥太过,共同调和脾胃,使脾胃功能恢复正常。
3.润肺止咳
在中医理论中,肺主气司呼吸,且为贮痰之器。枸杞有一定的滋阴润肺作用,可缓解肺燥。陈皮则能燥湿化痰,对于痰湿阻肺引起的咳嗽、咳痰,能稀释痰液,促进排出。二者搭配泡水,既能滋阴润燥,又能化痰止咳,对肺系疾病有较好的辅助调理功效。
4.调和气血
气与血相互依存,气行则血行。陈皮理气,可推动气血运行;枸杞养血,能补充气血来源。二者配伍,能使气血调和,对于因气血不畅导致的面色不佳、身体乏力等,有一定的改善作用,帮助维持身体气血的正常流通与平衡。
综上,枸杞配陈皮泡水适合日常养生保健饮用,但具体饮用还需根据个人体质,遵循适量原则。