躺下就肠鸣、大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能导致肠鸣和大便异常。此外，肠道感染、寄生虫感染、肠道肿瘤等也可能引起类似症状。
建议：及时就医，进行相关检查（如粪便常规、肠镜等），以明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
2.饮食问题：饮食中摄入过多的纤维、脂肪、乳糖或刺激性食物，可能导致肠鸣和大便不成形。此外，饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等也可能影响肠道功能。
建议：调整饮食，避免食用过多的刺激性食物和难以消化的食物。保持饮食规律，适量摄入纤维和水分。如果饮食调整后症状仍未改善，建议咨询医生。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能会影响肠道功能，导致肠鸣和大便异常。
建议：咨询医生，了解所服用药物的副作用，并考虑是否需要调整药物治疗方案。
4.其他因素：压力、焦虑、缺乏运动、肠道菌群失调等也可能与肠鸣和大便不成形有关。
建议：采取放松措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等，以减轻压力。保持适量的运动，有助于改善肠道功能。此外，维持肠道菌群的平衡也对肠道健康很重要，可以通过摄入益生菌或富含益生元的食物来实现。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果躺下就肠鸣、大便不成形的症状持续存在或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、消瘦、贫血等，应及时就医，以便进行更详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人群，在出现肠鸣和大便异常时，应更加谨慎。建议在咨询医生或专业医疗人员的意见后，进行适当的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减轻压力等，对于维护肠道健康也是非常重要的。
