感冒全身无力时，应多休息、补充水分、饮食清淡、合理用药、注意保暖、保持室内空气流通。
1.休息
感冒时身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此休息是非常重要的。尽量减少活动，多休息，让身体有足够的时间来恢复。
2.补充水分
感冒时身体会失去大量的水分，因此补充水分是非常重要的。可以多喝水，也可以喝一些含有电解质的饮料，如运动饮料或果汁。
3.饮食清淡
感冒时消化系统功能会下降，因此饮食应该清淡易消化。可以多吃一些蔬菜、水果、粥等食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.药物治疗
如果感冒症状严重，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用退烧药来缓解发热和全身无力的症状，使用抗感冒药来缓解鼻塞、流涕等症状。但是，使用药物时应该按照医生的建议使用，避免滥用药物。
5.注意保暖
感冒时身体的抵抗力会下降，因此应该注意保暖，避免着凉。可以多穿一些衣服，避免在寒冷的环境中待太久。
6.保持室内空气流通
感冒时室内空气容易污浊，因此应该保持室内空气流通。可以打开窗户通风，也可以使用空气净化器来净化空气。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，感冒全身无力的缓解方法可能会有所不同。因此，如果症状严重或持续时间较长，应该及时就医，以便得到更好的治疗。
