甲亢患者夏季饮食需注意增加热量、蛋白质、维生素和矿物质摄入,避免食用含碘食物和刺激性食物,保持饮食卫生,避免暴饮暴食。
1.增加热量供应
由于甲状腺素的分泌会使人体新陈代谢率提高,所以相较于其他季节,夏季甲亢患者所需的热量要增加10%-15%。
2.保证蛋白质的供给
甲亢患者的蛋白质分解代谢加速,会出现负氮平衡,所以应补充充足的蛋白质来纠正体内的负氮平衡。
3.补充维生素
由于机体的代谢率增加,对维生素B1、B2、C、D的需求也会相应增加,因此甲亢患者应多食用富含这些维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
4.适当增加矿物质的摄入
甲亢患者会因腹泻导致体内钾、钙、镁等矿物质的丢失,因此应适当增加这些矿物质的摄入,如牛奶、香蕉等。
5.避免食用含碘食物
甲亢患者应避免食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鲜等,以免加重病情。
6.饮食禁忌
甲亢患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等,以免刺激甲状腺,加重病情。
总之,甲亢患者在夏季的饮食原则是高热量、高蛋白、高维生素、高矿物质,同时要避免食用含碘食物和刺激性食物。此外,患者还应注意饮食卫生,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯,有助于病情的恢复。