甲亢患者可以吃高热量食物、高蛋白食物、高维生素食物等；甲减患者可以吃高碘食物、高蛋白食物、高维生素食物、富含膳食纤维食物等。
一.甲亢患者饮食推荐
1.高热量食物甲亢患者由于代谢率增高，身体消耗能量较快，因此需要摄入足够的高热量食物来满足身体需求。推荐食物包括米饭、面条、馒头等主食，以及巧克力、饼干等高热量零食。
2.高蛋白食物蛋白质是身体细胞的重要组成部分，甲亢患者需要补充足够的优质蛋白质来维持身体正常功能。推荐食物包括鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
3.高维生素食物甲亢患者应多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。推荐食物包括橙子、柠檬、草莓、菠菜、胡萝卜等。
二.甲减患者饮食推荐
1.高碘食物甲减患者如果因缺碘引起，可适量补充含碘食物，以促进甲状腺激素的合成。推荐食物包括海带、紫菜、海鱼、虾、蟹等海产品。但需注意，如果甲减是由自身免疫性疾病引起，则需限制碘的摄入。
2.高蛋白食物蛋白质是身体细胞的重要组成部分，甲减患者也需要补充足够的优质蛋白质。推荐食物与甲亢患者相同，包括鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
3.高维生素食物甲减患者同样需要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。推荐食物包括苹果、香蕉、橙子、菠菜、胡萝卜等。
4.富含膳食纤维食物甲减患者容易出现便秘等消化系统问题，因此需要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以促进肠道蠕动。
