类风湿关节炎患者平时需要注意避免过度劳累、做好保暖工作、合理饮食、适当锻炼、遵医嘱用药等。
1.避免过度劳累
减少重体力劳动或剧烈活动,以免加重关节负担,导致疼痛加重。
2.做好保暖工作
避免肢体受凉,根据天气变化及时增减衣物,特别是关节部位要做好保暖措施。
3.合理饮食
控制辛辣刺激性食物和海鲜类食物的摄入,以免加重关节炎症。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保持营养均衡。
4.适当锻炼
在病情允许的情况下,适当参加运动锻炼,如慢走、散步、太极拳等,以增强身体的抗病能力,预防病情加重。
5.遵医嘱用药
严格按照医生的指导使用来氟米特等药物,不可自行增减药量或停药,以免影响治疗效果。