肾虚在中医理论中分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足、肾气虚等不同类型。
一.肾阴虚
1.腰膝酸软肾主骨生髓，肾阴虚则髓海不充，骨骼失养，故常出现腰膝部位酸软无力，劳累后症状往往加重。
2.头晕耳鸣肾阴不足，不能上滋头目，脑海失养，就会引发头晕，同时可能伴有耳鸣，如蝉鸣般在耳内作响，时轻时重。
3.五心烦热五心烦热即双手心、双脚心发热，并且自觉心胸燥热，常在夜间或午后加重，这是由于阴虚不能制阳，虚热内生所致。
二.肾阳虚
1.腰膝冷痛肾阳不足，不能温煦腰膝，故腰膝部常感寒冷、疼痛，遇寒加重，得温则减，严重时可能影响腰部活动。
2.畏寒肢冷阳气具有温煦作用，肾阳虚则温煦功能减弱，患者会明显感到怕冷，四肢冰凉，即使在温暖的环境中或添加衣物后，仍感觉寒意难消。
3.精神萎靡肾中阳气不足，人体的精神活动也会受到影响，常表现为精神不振、疲倦乏力、嗜睡等，缺乏活力和朝气。
三.肾精不足
1.生长发育迟缓在小儿时期，肾精不足可影响生长发育，表现为身材矮小、囟门迟闭、骨骼软弱、智力发育迟缓等，因为肾主生长发育，肾精是生长发育的物质基础。
2.生殖功能障碍成人肾精不足，可导致生殖功能减退，男子可能出现精少不育，女子则可能出现闭经不孕等情况，还可能伴有性欲减退等症状，这是由于肾精亏虚，生殖之精不足，难以繁衍后代。
3.早衰肾精亏虚，不能充养身体，就会出现早衰的现象，如头发早白、牙齿松动、耳鸣耳聋、健忘恍惚等，身体各方面机能提前下降，过早地出现衰老迹象。
四.肾气虚
1.腰膝酸软无力肾气虚，肾的封藏和固摄功能减弱，骨骼失养，会出现腰膝酸软的症状，且这种酸软感在活动后会更加明显，休息后可稍有缓解。
2.小便频数肾气虚不能固摄膀胱，膀胱开合失司，就会出现小便频数，尿意频繁，尤其是在白天，小便次数明显增多，严重者可能会出现尿失禁。
3.遗精滑精肾气虚，封藏失职，精关不固，男子容易出现遗精、滑精的现象，在没有性刺激或性生活的情况下，精液自行流出，对生殖健康和生活质量造成影响。
