视力不好如果是假性近视造成的,一般可以通过控制用眼距离、增加户外活动时间、多吃新鲜水果蔬菜等恢复;由真性近视导致的,则难以完全恢复,但可以通过配戴框架眼镜、配戴角膜塑形镜、进行手术等方式矫正近视。
一、假性近视
1、控制用眼距离假性近视是由眼睛调节不佳所致的功能性近视,表现为视物模糊,正常无需配戴眼镜,只需要注意严格控制用眼距离,工作或看书时,保持正确的距离与良好的坐姿,用眼时间较长后适当眺望远方放松眼睛。
2、增加户外活动时间一般建议假性近视患者每天至少拥有2小时,或每周拥有10小时以上的户外活动时间。
3、多吃新鲜水果蔬菜饮食上适当多吃些含有丰富的胡萝卜素、维生素A的新鲜水果蔬菜,有利于保护眼睛。
二、真性近视
1、配戴框架眼镜真性近视属于屈光不正范畴,指眼睛处于调节放松状态下,平行光线进到眼睛里,在视网膜之间发生聚焦所造成的视物模糊。当真性近视超过200-300度时,建议配戴框架眼镜来矫正视力,减轻视疲劳。
2、配戴角膜塑形镜真性近视<600度时,也可以通过配戴角膜塑形镜来减缓度数增长。
3、进行手术真性近视稳定时,还可以行角膜屈光手术或人工晶状体植入术等手术来达到理想的治疗目的。