宝宝长湿疹可以通过保持皮肤清洁、注意保湿、避免搔抓、调整饮食、穿着合适、控制室内温度和湿度、避免接触过敏原、及时就医等方法快速消除。
1.保持皮肤清洁
每天用温水轻轻清洗宝宝的皮肤，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。清洗后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦拭，以免刺激皮肤。这样可以去除皮肤表面的污垢和细菌，减少感染的机会，同时也有助于缓解瘙痒感。
2.注意保湿
湿疹宝宝的皮肤通常比较干燥，因此保湿非常重要。可以选择无香料、无酒精的保湿霜或乳液，每天多次涂抹在宝宝的皮肤上，特别是在洗澡后。保湿可以帮助修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解瘙痒和干燥。
3.避免搔抓
搔抓会加重湿疹的症状，甚至导致感染。因此，要尽量避免宝宝搔抓皮肤。可以给宝宝戴上手套或剪短指甲，以减少搔抓的机会。如果瘙痒严重，可以咨询医生是否可以使用一些止痒药物。
4.调整饮食
如果宝宝还在哺乳期，妈妈要注意饮食，避免吃辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果宝宝已经开始添加辅食，也要注意观察宝宝对食物的反应，避免吃可能引起过敏的食物。
5.穿着合适
宝宝的穿着要选择柔软、透气的棉质衣物，避免穿着过厚或过紧的衣物，以免摩擦皮肤或导致出汗过多，加重湿疹的症状。
6.控制室内温度和湿度
室内温度过高或湿度过低都会加重湿疹的症状。因此，要保持室内温度适宜，一般在20-25摄氏度左右，湿度在50-60%左右。可以使用加湿器来增加室内湿度。
7.避免接触过敏原
尽量避免宝宝接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果宝宝对某些物质过敏，要尽量避免接触。
8.及时就医
如果宝宝的湿疹症状严重，如出现大面积的红肿、渗液、瘙痒剧烈等，或者湿疹持续时间较长，没有明显好转，要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。可能包括氢化可的松、西替利嗪等。
需要注意的是，每个宝宝的情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗湿疹的过程中，要密切观察宝宝的症状变化，如有异常，要及时咨询医生。同时，要保持耐心和信心，湿疹是可以治愈的，但需要一定的时间和治疗。
