青春期抑郁症的症状主要有情绪低落、自我评价降低、学习困难、社交退缩、睡眠障碍、食欲改变、身体不适、消极想法等。
1.情绪低落
长时间感到悲伤、沮丧、无助，对以往喜欢的事物失去兴趣或乐趣，难以体验到快乐。情绪可能持续低落，且容易波动，时而烦躁易怒。
2.自我评价降低
对自己过度否定，觉得自己一无是处，充满自责和内疚感，常怀疑自己的能力和价值。
3.学习困难
注意力难以集中，记忆力下降，导致学习成绩下滑，对学习失去动力和信心。
4.社交退缩
不愿与他人交往，回避社交场合，与朋友、同学关系逐渐疏远，变得孤独、内向。
5.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等情况，睡眠质量差，导致白天精神不振。
6.食欲改变
可能出现食欲减退，进食量明显减少，导致体重下降，也可能出现食欲亢进，通过进食来缓解情绪。
7.身体不适
如头痛、头晕、心慌、气短、肌肉疼痛等，但检查往往没有器质性病变。
8.消极想法
常有悲观、绝望的念头，甚至可能出现自残、自杀的想法和行为。
青春期是一个身心快速发展和变化的时期，面临着学业压力、人际关系、自我认同等诸多挑战。当出现上述症状时，需要及时关注和重视，寻求专业的帮助和治疗。早期识别和干预对于青春期抑郁症的康复至关重要，家长、老师等应密切观察青少年的情绪和行为变化，给予理解、支持和引导，帮助他们度过这一特殊时期。同时，青少年自身也应学会调节情绪，保持健康的生活方式和积极的心态。如果症状严重，应及时就医，进行心理治疗、药物治疗或综合治疗，以提高康复的可能性，避免病情进一步恶化，对青少年的身心健康造成严重影响。
