糖尿病患者禁忌通常包括忌高糖饮食、忌高脂肪食物、忌吸烟、忌酗酒、忌不规律作息、忌久坐不动、忌自行增减药物、忌忽视血糖监测、忌情绪过度波动、忌不定期就医复查等。
1、忌高糖饮食
摄入过多的糖分会迅速升高血糖,加重胰岛细胞的负担,对病情控制极为不利。比如各类糖果、甜饮料、糕点等,都应严格控制摄入量。
2、忌高脂肪食物
过多的脂肪可导致血脂升高,增加心血管疾病风险,也会影响血糖控制。像油炸食品、动物内脏等,应尽量避免或少量食用。
3、忌吸烟
吸烟会损害血管内皮,加重糖尿病患者的血管病变风险,还可能影响胰岛素的作用,对血糖稳定产生不良影响。
4、忌酗酒
酒精可干扰血糖代谢,导致血糖波动,而且过量饮酒还可能诱发低血糖等危险情况。
5、忌不规律作息
长期熬夜、作息紊乱会影响内分泌系统,导致血糖波动,不利于糖尿病的管理和控制。
6、忌久坐不动
缺乏运动会使身体对胰岛素的敏感性下降,不利于血糖的利用和消耗,应保持适量的运动。
7、忌自行增减药物
随意改变药物剂量或停药可能导致血糖失控,引发严重并发症,用药调整必须在医生指导下进行。
8、忌忽视血糖监测
不规律监测血糖就无法及时了解血糖变化情况,不能根据血糖情况调整治疗方案,不利于病情的稳定。
9、忌情绪过度波动
紧张、焦虑、愤怒等不良情绪可引起体内一些激素分泌增加,导致血糖升高。糖尿病患者应保持良好心态。
10、忌不定期就医复查
定期复查有助于及时发现并发症的早期迹象,以便采取相应的治疗措施,患者应遵医嘱按时复诊。