尿酸高一般可以喝绿茶、红茶、普洱茶、栀子茶、苦丁茶等。
1.绿茶
绿茶中的儿茶素具有较强的抗氧化作用,可帮助清除体内自由基,减少氧化反应,从而减少尿酸的生成。
2.红茶
红茶中含有丰富的钾元素及维生素A、镁、磷等营养元素,有利于尿酸排泄,起到一定的降尿酸辅助作用。
3.普洱茶
普洱茶中含有较多的茶多酚,有利于促进尿酸排出,降低体内尿酸浓度。
4.栀子茶
栀子茶具有一定的清热解毒、利尿消肿等作用,栀子茶中的某些成分可能有利于促进尿酸排泄或抑制尿酸生成。
5.苦丁茶
苦丁茶具有散风热,清头目,除烦渴等作用,适量饮用并不会影响尿酸高者的病情恢复或加重病情。同时,苦丁茶中的黄酮类物质对于尿酸合成有一定的抑制作用。