髌股关节炎是一种常见的膝关节疾病,通常会导致膝盖外侧疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。出现此症状可以通过药物治疗、物理治疗、运动治疗、注射治疗、手术治疗等方法治疗。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、电疗等,可以帮助减轻疼痛、缓解肌肉紧张和改善关节活动度。
3.运动治疗
医生可能会建议进行特定的运动训练,如股四头肌强化训练、膝关节伸展和弯曲练习等,以增强膝关节的稳定性和功能。
4.注射治疗
在严重情况下,医生可能会建议注射玻璃酸钠或其他药物来缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗
如果保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗,如髌骨成形术、膝关节置换术等。
如果疼痛加重或出现其他不适,及时就医。避免长时间下蹲、跪姿等姿势,尽量使用坐便器。