髌骨骨折后出现水肿,应注意休息和保护、冰敷、抬高患肢、进行物理治疗、药物治疗、康复训练等事项。
1.休息和保护
在骨折愈合期间,给髌骨足够的休息时间。避免过度活动或承受过重的压力,佩戴适当的支具或使用拐杖辅助行走。
2.冰敷
在受伤后的前48-72小时内,使用冰袋或冷敷布对肿胀部位进行冰敷,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.抬高患肢
将受伤的腿抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀。
4.物理治疗
在医生的指导下,可以进行适当的物理治疗,如按摩、超声波、电疗等,以缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗
医生可能会开具止痛药、消炎药或消肿药来缓解疼痛和减轻肿胀。请按照医生的建议使用药物。
6.康复训练
在骨折愈合到一定程度后,开始进行康复训练,包括伸展、强化肌肉和恢复关节活动度的练习。康复训练有助于恢复髌骨的功能和减少肿胀。
需要注意的是,每个人的骨折情况和恢复过程可能不同,因此治疗方案应根据个体情况制定。如果肿胀持续加重、疼痛无法缓解或出现其他异常症状,应及时就医,以便进行进一步的评估和治疗。