甲亢患者饮食需注意高热量、高蛋白、高维生素、限制碘摄入、避免刺激性食物、饮食规律、注意卫生。
1.高热量
由于基础代谢率的增加,甲亢患者对能量的需求增加。因此,他们应该摄入足够的高热量食物,以满足身体的能量需求。
2.高蛋白
蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。甲亢患者由于代谢率增加,蛋白质的分解也会增加,因此需要摄入更多的高蛋白食物,如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等。
3.高维生素
甲亢患者由于代谢率增加,维生素的消耗也会增加。因此,他们需要摄入更多的富含维生素的食物,如蔬菜、水果、坚果等。
4.限制碘摄入
碘是甲状腺合成甲状腺激素的原料,因此甲亢患者需要限制碘的摄入。他们应该避免食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鲜等。
5.避免刺激性食物
甲亢患者的胃肠功能相对较弱,因此应该避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等食物。
6.饮食规律
甲亢患者的代谢率较高,因此需要保持饮食规律,避免过度饥饿或过度饱食。
7.注意卫生
甲亢患者的免疫力相对较低,因此需要注意饮食卫生,避免食用不洁食物,以免引起感染。