肝气郁结按摩太冲穴、膻中穴、肝俞穴、期门穴、章门穴等穴位可在一定程度上缓解症状，但按摩只能起辅助作用，不能替代药物治疗，严重时需及时就医。
1.太冲穴
位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、活血化瘀，对于肝气郁结引起的胁肋疼痛、胸闷、腹胀等症状有一定的缓解作用。
2.膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以宽胸理气、解郁散结，对于肝气郁结引起的胸闷、胸痛、心悸等症状有一定的缓解作用。
3.肝俞穴
位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肝俞穴可以疏肝理气、养血明目，对于肝气郁结引起的目赤肿痛、视物模糊、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
4.期门穴
位于胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。按摩期门穴可以疏肝理气、活血化瘀，对于肝气郁结引起的胁肋疼痛、乳房胀痛、月经不调等症状有一定的缓解作用。
5.章门穴
位于侧腹部，第11肋游离端的下方。按摩章门穴可以疏肝健脾、理气散结，对于肝气郁结引起的胁肋疼痛、消化不良、腹胀等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位需要在专业人士的指导下进行，以免出现不良反应。同时，肝气郁结的患者在日常生活中还需要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大；保证充足的睡眠，避免熬夜等。如果肝气郁结的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
