应对阴道瘙痒的建议包括注意个人卫生、避免搔抓、调整生活习惯、饮食调整、药物治疗等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天用温水清洗外阴,避免使用刺激性的清洁剂或洗液。选择棉质内裤,勤换洗。
2.避免搔抓
搔抓会加重瘙痒,甚至导致感染。如果瘙痒严重,可以轻轻拍打或冷敷来缓解。
3.调整生活习惯
避免穿紧身裤、化纤内裤,避免长时间坐着或站立。保持良好的睡眠,避免过度劳累。
4.饮食调整
避免吃辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
5.药物治疗
根据病因和症状的严重程度,可遵医嘱使用一些药物,如炉甘石洗剂等,以减轻瘙痒。