孕晚期心悸可能是生理变化、贫血、焦虑与压力等原因所致，可进行调整姿势与休息、均衡饮食与补铁、心理疏导与放松等。
一.原因
1.生理变化孕晚期，随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，向上压迫膈肌和肺部，导致孕妇呼吸不畅，进而引发心悸。同时，孕妇的心脏负担加重，为了满足胎儿和母体的氧气及营养需求，心跳加速，也可能导致心悸。
2.贫血
孕期由于血容量增加，部分孕妇可能出现贫血，导致血液携氧能力下降，心脏需要更频繁地跳动以提供更多的氧气，从而引发心悸。
3.焦虑与压力孕晚期，孕妇可能因对分娩的担忧、对胎儿健康的关注等而产生焦虑情绪，这种心理压力也可能导致心悸。
二.应对方法
1.调整姿势与休息孕妇应避免长时间站立或坐着，应定期变换姿势，保持舒适。同时，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于减轻心悸症状。
2.均衡饮食与补铁孕妇应均衡饮食，多吃富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁含片等，以预防和改善贫血。
3.心理疏导与放松孕妇应保持良好的心态，可通过冥想、瑜伽等放松身心的方法，减轻焦虑和压力，有助于缓解心悸症状。若心悸症状持续或加重，应及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。
