牙龈长了个肉芽的解决方法包括保持口腔卫生、调整饮食习惯、去除刺激因素、药物治疗、手术治疗等。
1.保持口腔卫生
定期刷牙，每天至少两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。定期使用漱口水，有助于减少口腔细菌滋生，缓解牙龈炎症。
2.调整饮食习惯
多吃蔬菜水果，摄入富含维生素C、D和矿物质的食物，有助于维持口腔健康。少吃辛辣刺激性食物，控制甜食和粘性食物的摄入，以减少对牙龈的刺激。
3.去除刺激因素
通过洁治和刮治的方法，去除局部的牙结石、牙菌斑，减少牙龈的刺激。对于由不良修复体或牙套引起的牙龈肉芽增生，可能需要调整或移除这些刺激物。
4.药物治疗
在医生的指导下，可以使用局部或口服药物来缓解牙龈炎症和促进肉芽愈合。局部药物如过氧化氢溶液或生理盐水冲洗牙龈袋，然后涂抹抗菌药物。口服药物如克林霉素、甲硝唑片、替硝唑片等，用于辅助治疗牙龈炎症。
5.手术治疗
如果牙龈肉芽较大或经过保守治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗。手术方法包括牙龈切除及成形术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况来确定。
总之，牙龈长了个肉芽需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施，以保护口腔健康。
