预防阴道炎方法有保持良好个人卫生习惯、避免过度清洁、注意性生活卫生、及时治疗基础疾病、增强免疫力等。
1.保持良好个人卫生习惯
每天用清水清洗外阴,勤换内裤,选择棉质、透气的内裤,并定期更换。避免使用刺激性的清洁剂或洗液清洗外阴。
2.避免过度清洁
过度清洁会破坏阴道的酸碱平衡,导致菌群失调,从而引发阴道炎。不要频繁使用阴道冲洗器或进行阴道灌洗。
3.注意性生活卫生
性生活前后双方都应清洗外阴,避免不洁性生活。性生活时应使用安全套,可减少阴道炎的发生风险。
4.及时治疗基础疾病
糖尿病患者应积极控制血糖,以减少阴道炎的发生机会。同时,应及时治疗其他可能导致阴道炎的疾病,如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。
5.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于增强免疫力,预防阴道炎的发生。