女性预防阴道炎要注意个人卫生、避免不洁性生活、注意经期卫生、合理使用抗生素、增强免疫力等。
1.注意个人卫生
每天用清水清洗外阴,保持外阴清洁干燥。勤换内裤,内裤应选择棉质、透气的材质,避免穿紧身裤。便后擦拭肛门时,应从前往后擦,避免将肛门周围的细菌带入阴道。
2.避免不洁性生活
性生活前后应注意清洗外阴,避免细菌感染。避免多个性伴侣,以免交叉感染。定期进行妇科检查,如有阴道炎应及时治疗。
3.注意经期卫生
经期应勤换卫生巾,避免长时间不换。经期应避免游泳、盆浴等,以免感染。经期应避免性生活,以免引起经血逆流,导致子宫内膜异位症。
4.合理使用抗生素
抗生素会破坏阴道内的菌群平衡,导致阴道炎的发生。使用抗生素应在医生的指导下使用,避免滥用。
5.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠。避免过度劳累,保持心情愉悦。适当补充益生菌,调节阴道内菌群平衡。