头上长湿疹应及时就医,采取保持头皮清洁、避免刺激、注意饮食、药物治疗、光疗等措施。
1.保持头皮清洁
保持头皮清洁是治疗湿疹的重要措施之一。可以使用温和的洗发水洗头,避免使用刺激性的洗发水或护发产品。洗头时,水温不宜过高,避免过度搔抓头皮。
2.避免刺激
避免头皮受到刺激也是治疗湿疹的重要措施之一。避免使用过热的水洗头、避免长时间戴帽子或头盔、避免接触过敏原等。
3.注意饮食
饮食也可能对湿疹的治疗产生影响。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,避免饮酒等。可以多食用富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物,如水果、蔬菜、坚果等。
4.药物治疗
可遵医嘱使用一些药物来治疗湿疹,如地塞米松乳膏等。
5.光疗
在医生的指导下,也可以进行光疗,如紫外线B照射等,来治疗湿疹。