三叉神经痛预防和治疗同等重要,预防建议包括饮食规律、注意头面部保暖、保持精神愉快等。
1.饮食规律
宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。
2.注意头、面部保暖
避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
3.保持精神愉快
避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。
三叉神经痛的预防和治疗都需要专业医生的指导和建议,如果你有三叉神经痛的症状,建议及时就医,以便得到更好的治疗。